如何预防白带异常的产生？主任介绍，白带是指女性生殖道内的正常分泌物，一般情况下，白带呈无色透明的鸡蛋清样、无异味，但如果白带出现发黄、臭味，或是无故增多，就可能是患了妇科疾病，所以也有人称白带是女性的“健康表”。下面宁波华美医院主任为大家介绍如何预防白带异常的产生；

如何预防白带异常的产生？宁波华美医院主任介绍，女性朋友在日常生活中一定要多留心自己的白带状况，并注意护理，预防白带异常。下面就为大家介绍几个预防白带异常的小方法：

1、饮食上要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，可多吃些益脾补肾和清热利湿的食物，并尽量避免一些凉性食物。>>推荐阅读：白带常规检查

2、多做运动，尤其是骨盆运动、下腹部运动，可以有效改善子宫的血液循环，有助于女性经期顺畅、防止痛经以及预防白带异常。

3、对于一些有性生活的女性来说，要节制房事，特别是月经期，绝对不能进行性生活。

4、平时注重阴部清洁，避免公共盆浴，保持良好的卫生习惯，清洗用的毛巾和盆好分开摆放。>>推荐阅读：不同病症下的白带问题

5、内裤是是最贴近阴部的衣物，所以女性日常生活中也要勤换内裤，好穿棉质内裤，质地柔软、透气性好，可防止白带异常。

但如果女性已经出现白带异常，好立即前往医院检查，明确白带异常的原因后，再对症下药，切勿因为害羞或是怕麻烦，而不去医院治疗，甚至是私自用药，那将会严重危害自己的健康！

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