白带是女性最亲密无间的朋友，宁波华美主任讲，健康女性白带每天都有，而且会随着生理周期的变化而出现变化，如果有不正常的变化都会直接和妇科健康挂钩，因此每一个女性都要重视自己的白带，因为白带是伴随着每天生活的最亲密无间的朋友！

宁波华美主任讲，白带是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。因此健康女性每天都有白带，白搭异常减少或者增多都需要引起足够的重视。

白带异常往往是妇科炎症的征兆，因此女性的白带朋友它的变化会直接影响到女性的身体和信赖健康，所以说女性朋友没有都要认真对待这个朋友，那么要如何对待白带朋友呢？

1、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生巾护垫，这种做法是不可取的。不适月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

2、定期体检：女性朋友应养成定期体检的习惯，做到有病早发现、早治疗。

3、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

4、应节制房事，男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。