哪些方法可以预防白带增多？白带增多是妇科炎症患者中基本上都会有的症状，而且现在很多女性长期遭受着慢性妇科炎症的折磨，所以很多健康女性都开始注重妇科炎症的预防，对于老百姓来讲最直观的妇科健康就是白带健康，所以说要预防妇科炎症在老百姓眼里更直接的就是要如何白带增多等白带异常情况的出现，那么到底有哪些方法预防白带增多呢？

宁波华美主任讲，白带多的原因主要有两种生理性和病理性，如果是生理性白带多，则不要过分担心，没有其他并发症的发生，是属于正常的现象，但是如果是病理性原因导致的，那么则要进行治疗，但是千万不能私自乱用药，以免造成其他并发症的发生，严格按照医生的指导进行，坚持不懈，还是可以治好的。但是不管是怎么样的白带增多，要从根本上预防疾病的出现，女性朋友要在日常生活中做到以下几点：

1、平日少用卫生护垫：

不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

2、少穿紧身裤：

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

3、增强免疫力：

坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

4、定期妇科检查：

即使没有任何不适也应该定期检查，好每年至少做一次_的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

5、有不适感要及时就医：

如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。