平时要怎样做好白带卫生？对于女性朋友来讲，白带卫生做的怎么样对妇科健康不健康有着直接的影响，因此要保持妇科健康做好日常的白带卫生是必须的，那么平时要怎样做呢到底？

宁波华美主任讲，做好白带卫生也就是做好日常的个人卫生，要做好个人卫生需要做到下面几点：

1、注意特殊时期个人卫生

经期严格禁止有性生活，也要使用合格的卫生用品，以免病原体感染。

2、保持洁净的性生活

性生活前双方都要保持生殖器官的卫生，否则性生活过程中阴茎就会把细菌带入到阴道内，引起感染。

3、不用清洗液

清洗液暂时只能消灭病菌，长期使用反而会破坏了阴道的酸碱平衡，菌群失调就会导致致病菌的滋生。

4、不穿紧身纤维内裤

紧身纤维内裤不透气，会导致阴部长期的潮湿而出现外阴炎等情况，因此平时要穿宽松的棉质内裤，保持阴部透气。

宁波华美主任讲，保持好个人卫生对于自己的健康，家庭的幸福都是非常重要的，因此女性朋友平时要重视，有问题也要及时咨询主任，不要擅自处理。