女性要怎么预防白带增多？白带增多有生理性和病理性两种，正常的生理性白带增多是随着女性生理周期身体的变化而变化的，这是自然规律是无法避免，但是病理性白带增多就不同了，病理性白带增多都是妇科炎症造成的，因此要预防病理性白带增多其实就是要正确预防妇科炎症的出现，下面我们邀请了宁波华美主任来给大家介绍：

宁波华美主任讲，白带非正常性的增多对女性的身体和心理影响都是很大的，因此这种情况需要得到女性个人和家庭的共同重视，很多妇科疾病其实在日常生活中都是可以有效预防的，而且女性朋友们要谨记疾病都是预防大于治疗，所以女性朋友掌握要如何预防白带增多的方法是必须的。下面我们就来看看要如何预防好：

1.定期妇科检查：即使没有任何不适也应该定期检查，好每年至少做一次_的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

2.平日少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

3.增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

4.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

5.有不适感要及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

6.一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。