女人吃什么东西可以预防闭经？宁波华美医院主任认为;平时只需要吃好五谷杂粮，再吃些营养水果就可以了。年纪轻轻的女性朋友出现闭经的机率是很低的，建议不要担心；只有到了一定的年纪才会出现闭经的。

每日补充蛋白质是很有必要的，吃一到二个鸡蛋即可；体质虚弱的女性应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。少吃油腻，这对闭经有一定的治疗作用。合理的饮食是治疗此病的好方法。平时也要注意多运动运动，增强身体的抵抗力。

闭经吃什么食物调理好？主任表示：主要是使用一些有营养价值的东西，少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养_，搭配合理，这样就可以有效的调理女性闭经。同时患者各方面都有积极的作用。

希望许多女性能够尽早预防闭经并且能够尽早的发现闭经，进行合理的治疗。

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