夏天吃苦瓜对内分泌紊乱好吗？苦瓜是夏天很多人都非常喜欢的菜，虽然苦瓜比较苦但是很多人仍然很愿意选择，特别是一些老年人，大家都认为苦瓜对内分泌有好处，那么事实是不是这样的呢？

宁波华美主任讲，苦瓜清热解暑，明目解毒的功效已经被老百姓都熟知了，夏天多吃苦瓜对解暑去火有着非常重要的意义，我们都知道一般上火是典型的内分泌失调的症状，因此单从这一点来讲苦瓜对内分泌紊乱的调理还是很有好处的。

经过临床科学研究苦瓜还有很多的好处，下面我们来看看苦瓜都有哪些功效：

1、降火消肿、去热解毒。

苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

2、增强免疫力、美容养颜。

丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！

3、热量超低，抑制脂肪吸收。

苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！

4、降低血糖。

苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份，具有帮助血糖的控制，预防糖尿病。

5、抵抗癌症、肿瘤。

苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。