耳朵塞酒精棉球能缓解痛经吗？痛经会让女人烦躁不安，对生活和工作影响都很大，因此人们就想出了各种各样的方法来缓解痛经，比如在我国很多经济落后的乡村有人说耳朵里塞酒精棉球可以达到缓解痛经的目的，那么事实是不是这样的呢？

宁波华美主任讲，耳朵里塞酒精棉球能不不能达到缓解痛经的目的目前还没有研究成果，更没有科学的理论依据，所以女性朋友好还是不用随便采用这些没有科学依据的方法，以免出现其他意外情况。

中国传统中医上认为，痛经都是气滞血瘀、寒气、阳虚或是气血不足、肝肾亏虚等原因引起的，因此要缓解货治疗痛经就要对症下药。中医上可以通过各种方法来理气活血，比如针灸、拔罐等，也可以服用一些中草药来进行调理。目前社会上流行的按摩也是可以明显缓解痛经的，针对一些特殊穴位进行科学按摩，也可以通经活络，缓解痛经，有利于女性身体健康。

另外，宁波华美主任讲，女性在经期时生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些刺激、生冷的食物，多喝热水、热汤。日常生活中预防胜于治疗，在饮食、起居等方面都要格外注意。饮食宜清淡，生活要有规律，避免熬夜等不良生活习惯，平时适度的锻炼也能预防痛经。