月经前几天就开始喝红糖水能制止痛经吗？喝红糖水缓解痛经是我国女性传统的做法，而且随着医学技术的发展，很多卖红糖的商家都给女性促销说月经前几天到痛经那天都喝红糖水可以制止痛经，因此就有女性朋友来问主任，是这样的吗？

宁波华美主任讲，红糖属热性，体质虚弱，体寒的女性可提高体内热性，减轻因体寒引起的痛经症状。因此本身就比较体寒或者是受凉引起的痛经的女性喝红糖水是可以明显缓解痛经状况的，但是我们还要清楚的是很多时候有些女性朋友的痛经是因为盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症引起的，由于妇科炎症引起的痛经喝红糖水是没有效果的，而且有些女性体内本来火气就比较大，再喝红糖水就会火上浇油，导致体内火气加重，虚火过旺的话出血时间就会延长。

另外，宁波华美主任还表示，痛经的患者可以通过日常生活中的饮食来调节，在月经来潮前三到五天内好是以清淡饮食为主，并且好是吃容易消化的食物。在月经来潮后，应该避免吃生冷，酸辣，生葱，生蒜，胡椒等刺激性食物，以免造成刺激子宫、输卵管收缩，加重痛经的症状。如果是经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。