月经期小腹痛应该怎么办？宁波华美医院的主任指出经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

据调查全球女性中80%有不同水平的痛经，可见存在人数非常之多，有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的，故必须特别留心。

月经期小腹痛应该怎么办？宁波华美医院主任介绍，首先经期小腹疼痛要到医院及时治疗，其次在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。

1、适当利用中药调理

可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。

2、经期可多吃含钙高的食物

如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

3、控制好自己的情绪

经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。

以上介绍的就是“月经期小腹痛应该怎么办”这一问题，希望能引起您的重视。宁波华美妇女医院主任温馨提示您，如果您有月经不调的症状，一定不要羞于看医生，要及时到正规医院治疗，否则极有可能给您的身体带来更大的危害。如果您有更多关于月经不调的问题，欢迎在线咨询宁波华美医院主任，期待与您的交流。