为什么月经来时会头晕？宁波华美医院妇科主任认为：体质弱的表现，有的人本来就有贫血的情况，那么在月经期时就更容易会出现贫血的现象；所以您一定要多吃肉，吃补血的东西。

头晕的时候多喝点红糖水！头晕就是缺血！一定要多吃补血的食物！

月经期间人体处于缺血状态,血压低,血小板和血色素也处于低迷状态，这时的饮食应该以高蛋白,主要包括:瘦肉,鱼,新鲜蔬菜,谷类,豆制品等；同时建议补充葡萄糖,如口服的葡萄糖,淀粉食物等；适当的轻度运动可以调节血液循环,减轻症状。

月经头晕这个问题是供血不足造成的，月经量少多数是内分泌失调造成的。建议你经期多休息，营养也要跟上；按照以上说的去做，就应该会好很多。

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