一旦女性内分泌失调迎来的便是肥胖、黄褐斑、白发等症状，不仅让女性过早的衰老，更对女性身体造成伤害。那么，内分泌失调怎样食疗？

我们都知道人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则内分泌就会出现问题，因此日常生活中饮食营养很关键。

内分泌失调常见的食疗如桃花猪蹄粥、清斑食疗汤、桃花白芷酒以及方牛肝粥等，下面华世佳宝妇产医院妇科主任为你介绍日常健康饮食规则：

一、饮食要保证维生素的摄取，如蔬菜或水果；

二、少吃辛辣、油炸、高热量的食物；

三、日常饮食一定要多样化，营养搭配需均衡。

正常人体的体内性激素的分泌都受到人体自身的调控，分泌的量恰好满足需要，但是如果因为一些原因，为什么会内分泌失调？比如心情、工作压力、疾病，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。

内分泌失调是个笼统的概念，很多人往往会觉得浑身不对劲，但又不像是生病，于是大家就把身体的不适解释成“内分泌失调”。您好是去正规医院找医生诊断情况，有针对性的调养才能起效。

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