宁波华美妇女专科医院妇科主任：女性尤其是办公室里上班的女性需要每年定期到医院做好检查，并且我们给出大家一个体检的表，希望大家定期做好检查，让身体更加健康！

1、妇科检查（每年做一次）

作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。

2、乳房的自我检查（每月做一次）

养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。

3、乳房的X线透视拍片

如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。

4、_体检（每5年做一次）

此年龄段的女性一般不易得病，不过，每5年做一次_体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人 生活 习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏触诊检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。

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