预防宫颈糜烂,从点点滴滴做起；宁波华美医院妇科主任孙艳华告诉我们，目前，宫颈糜烂已经成为女性健康的一大危害，虽然现代医学的发展已经可以治好宫颈糜烂，但是，女性在平时的生活中也一定要注意，良好的生活习惯不仅可以预防宫颈糜烂，更能在治疗的同时达到事半功倍的效果。那么，主要要注意些什么呢？

预防宫颈糜烂，应该注意以下几点：

①、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

未婚女子由于处女膜的屏障作用，细菌很难侵入，所以很少发生宫颈糜烂现象。有了性生活后，阴道相对处于一种“开放”状态，就给了细菌可趁之机。正常的、讲究卫生的性生活是不会给女性带来任何危害的，因为正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。

另外，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道，也容易增加女性患生殖器官炎症的可能性。

②、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。流产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。此外，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。

③、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

正常的月经持续时间是3-7天，若持续的时间长与7天，就要及时的去医院检查，以确定是否是由于宫颈炎症引发的。

④、防止分娩时器械损伤宫颈。

分娩是要注意防止机械伤及宫颈，造成宫颈的抵抗力下降，使病菌的感染更加容易，从而更容易引发宫颈糜烂。

⑤、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

在产后要及时的观察宫颈，若发现有裂伤，一定要及时的缝合，以免病毒侵入，引发宫颈感染，从而导致宫颈糜烂等宫颈炎症。

⑥、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

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最后就是女性朋友们一定要养成定时妇科检查的习惯，以便随时掌握自己的健康状况。

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