经期如何预防尿路感染？月经期间是一个女性在一个月中比较特殊的几天，这几天女性抵抗力较平常会下降很多，特别是很多女性经期不注意卫生等就会引起尿路感染和阴道感染，因此经期注重保护自己是对健康负责的重要表现，那么经期要如何预防尿路感染呢？

宁波华美主任讲，月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会，预防月经期尿路感染及外阴部感染便显得十分重要！那么经期要如何预防尿路感染呢，下面我们来看主任的详细介绍：

(1)卫生用品宜洁净，避免使用不符合卫生标准的卫生用品。

(2)月经期及时更换卫生用品，保持外阴部相对干爽。

(3)月经期尽量减少游泳、骑车等。

(4)定期清洗，保持局部卫生。

(5)洗澡宜淋浴，减少盆浴。

华美主任提醒朋友们，月经期间也应该尽量少食用辛辣刺激食物等，少喝酒吸烟，而且还要保持良好的生活习惯，保持身心健康，可以很好的避免痛经等情况。