更年期皮肤瘙痒怎么治疗？针对这个问题，宁波华美医院的妇科主任做了详细的介绍。

宁波华美医院的妇科主任介绍可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。还要进行积极治疗，外用些对症止痒剂。

另外，更年期期间注意护理：1、了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的。

2、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

3、要每天抽些时间松驰神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。

4、不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。

5、对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。

宁波华美医院开通了24小时妇科炎症在线咨询主任咨询平台，现如今通过在线咨询医生很方便，足不出户就可以了解自己的病情和治疗方法。为广大的患者提供了一个方便的平台！