过度清洁会引发宫颈糜烂？很多女性用浓度较大的消毒液或者妇科洗液冲洗阴道，以为这样就可以杀菌，防止妇科疾病的入侵。然而这样做不仅会影响阴道内正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也会造成不同程度的宫颈上皮损伤，引发宫颈糜烂。

宁波华美妇女医院的主任提醒，女性阴道有自洁功能，一般一周使用温水清洗2－3次即可，不要频繁的用各种洗液，破坏阴道内的生态平衡。

宫颈糜烂的预防

1、保持精神愉快，增强抗病能力。

2、做好避孕节育：性生活中有效地避孕措施，不仅可以避免意外妊娠，还可避免性生活过程中的细菌感染。

3、保持外阴清洁：宫颈糜烂的发生与自己的平时卫生习惯有莫大的关系，所以预防宫颈糜烂还是要讲究私处卫生的，但是没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

4、定期妇科检查：宫颈糜烂是由长期不愈的宫颈炎发展而来，而白带常规检查、电子数码阴道镜检查、宫颈刮片检查等定期的妇科检查可让女性及时发现妇科炎症，远离宫颈糜烂，是最有效的预防宫颈糜烂的方法。

5、控制性生活频率：性生活的频繁会引发炎症或是导致宫颈炎症进一步恶化成宫颈糜烂，特别是在经期性生活，更是雪上加霜，所以对与预防宫颈糜烂来说减少性生活是非常必要的。

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