女性朋友在月经期间可以进行减肥吗？小编了解到，很多的女性朋友们喜欢在月经期间进行减肥的，但是也有很多女性朋友们不太了解这个时间内能否进行减肥的，不知道对自己的身体有没有伤害的。

女性朋友在月经期间可以进行减肥吗？我们都清楚的，在这个时间内女性的身体是虚弱的，很多女性朋友也会出现痛经的情况，所以提醒女性朋友们，这个时间内进行小小的节食减肥也是比较可以的，但是不能太节食了，不然是伤害自己的身体的。

当然在这个时间内也是可以进行适当的运动减肥的，但是也不能进行太强的运动的，可以进行一些比较轻的运动方式的，这样的话，对自己的身体也是比较好的，但是千万不能够进行剧烈的运动或者是不吃食物，这样很容易会出现月经失调的情况，还会影响到女性的身体健康。