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月经期间泡脚有什么好处

来源:宁波海曙华美妇女专科医院日期:2016-06-03
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月经期间泡脚有什么好处?月经期间是可以泡脚的,但是在月经期间要注意的,不要碰凉水的,并且不要吃凉的东西的,特别要注意多喝些红糖水进行保暖的,对自己的身体也是非常好的,可以放心的泡脚的。

月经期间泡脚有什么好处?泡脚可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,能够促进新陈代谢的。

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量,如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。

经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。

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