女性经期需要做好哪些方面？月经期对于女性朋友来说是比较特殊的时间，在来月经的时候，相应的女性朋友的抵抗力各方面都会降低，这也导致很容易造成细菌的侵袭，所以说在月经期间，女性朋友一定要做好相应的保健工作，下面就让我们一起来了解下经期需要做好哪些方面保健工作呢？

宁波华美医院的妇科医生指出：在月经期的女性，首先一定要注意卫生，大家都知道来月经的时候阴道会有出血的症状，所以一定要勤换卫生巾，而且一定要注意外阴保持清洁。上完厕所，擦拭阴部需从前向后，以免将细菌带入阴道。

另外在月经期间饮食也是需要注意的一个方面，月经期间要避免食用寒凉的食物，以免造成痛经、月经不调等症状。

其次很多女性在月经期间往往会出现暴躁，情绪激动的情况，简称为经期综合症，所以一定要学会放松身心，调节情绪。