夏天吹了一天的空调现在浑身乏力是怎么回事？炎热的夏天，吹个空调是一件十分惬意的事情，现在的大部分室内工作的场所，都是有空调的，但是不少朋友反应，往往在吹了一天的空调后出现了打喷嚏，浑身乏力，头晕脑胀的情况，这是怎么一回事呢？

对此宁波华美医院的妇科医生指出：上面朋友们描述的情况其实就是人们日常生活中说的空调病，这主要是长时间在空调房里，缺乏运动，而且有时候为了制冷，空调往往开的很低的温度，这就导致了人们长时间空调底下工作导致打喷嚏，浑身乏力的情况出现了。

但是在炎热的夏天，不使用空调也是一件不太可能的事情，所以在日常生活中，吹空调也是要注意技巧的，首先在空调房内工作的人们要注意补水，另外空调的温度建议开到26度，这个温度是比较适宜的，在空调环境内呆上1-3个小时后就做简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。而且要注意空调滤网的清洗，空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。