长期吃素会月经不调真的吗？网友咨询：医生你好，我是一名艺术学生，为了保持好的体型，在日常生活中，我一般都只吃素菜，很少或者几乎不吃荤菜，这几个月来大姨妈都不正常，上个是隔了两个月才来，我听别人说这样有可能是因为我长期吃素的原因导致的，难道吃素真的会导致月经不调吗？那些大明星不也是这么做的吗？

宁波华美医院妇科医生解答：这位朋友你好，非常感谢你对宁波华美医院的信任，女性的月经状况确实受到很多因素的共同影响，其中饮食营养也是一个方面。长期吃素会导致营养不够而出现月经不调的情况，这个是因为长时间吃素导致脂肪摄入量过少，从而导致身体的雌性分泌过少，也就会导致女性的性欲和生育能力降低，从而加速女性衰老，也会导致月经紊乱的问题出现。

而你提到的关于明星也吃素他们看起来都很健康，需要注意的是，明星和我们不一样，他们是有专业的营养师搭配的，保证足够的营养，而我们单纯的吃素是无法满足身体正常运转的需求的，所以在日常生活中，还是要建议丰富饮食，长时间的吃素，不仅会导致月经不调，甚至会引发其他的众多疾病，常见的比如贫血等。