有月经不调的人吃什么东西好？月经不调是很多女性朋友在日常生活中都会出现的月经疾病，当女性朋友出现了月经不调的症状，往往会出现月经量多，月经量少，月经推迟或者退后，痛经等情况出现，部分女性在来月经的时候，几乎是只能躺在床上，做不了任何事情的，而且人很难受。月经不调不仅严重影响到女性朋友的正常的生活，对于身体的损伤也是巨大的。

所以当女性朋友出现月经不调的时候，会想到要怎么去治疗，对于有月经不调的女性在饮食上要吃点什么好呢？

在饮食方面，月经不调的女性朋友一般建议少吃寒凉辛辣的食物，还要多食用瘦肉和动物的肝脏等富含维生素A和C以及蛋白质的食物，一些豆类、南瓜、栗子和橘子等食物，也对月经不调有着很多大的帮助。

对此宁波华美医院的妇科医生指出：对于月经不调的女性朋友一定要引起重视，饮食方面的可以有利于调理作用，但是如果月经不调的疾病想要得到有效的治疗，还是需要前往正规医院进行系统的检查，查明月经不调的原因，对症下药才是解决月经不调的关键。