子宫肌瘤有可以预防的方法吗？近年来，子宫肌瘤的发病率不断的上升，这不得不让人们再次对于这种良性的妇科肿瘤重视起来，虽然说子宫肌瘤很常见，但是对于女性朋友的身体健康仍然有很大的影响，不仅影响到了正常的生活，还可能因此导致女性朋友出现不孕的情况，所以不少女性朋友都想要知道，在日常生活中，子宫肌瘤有什么预防的方法吗？

对于女性朋友的这个疑问，宁波华美医院的妇科医生指出：女性朋友在日常生活中做好预防工作，对于子宫肌瘤的发生是有一定的作用的。

方法一、定期妇检。对于女性朋友来说定期的妇科检查是十分重要的，可以及时发现疾病的存在，如果有子宫肌瘤，可以在一开始就发现并及时进行处理治疗。

方法二、良好的心态。压力过大抑郁的心情容易导致女性内分泌失调，增加子宫肌瘤的风险，所以保持良好的心态，乐观积极的生活态度是十分有必要的。

方法三、良好的饮食习惯。病从口入这句话是有一定道理的，对于女性朋友来说，日常生活要少吃激素高的食品，一定程度可以预防子宫肌瘤的出现。

方法四、注意避孕，避免人流。无痛人流手术对于子宫的损伤较大，加大子宫肌瘤等妇科疾病的出现。

以上几点都是女性朋友在日常生活中十分容易做到的，对于子宫肌瘤的预防有着十分重要的作用，对于女性朋友来说，良好的生活习惯，积极锻炼身体，提高身体的抵抗力，对于妇科疾病的预防是有着十分积极重要的作用的。