排卵期出血怎么办是很多女性朋友关心的话题，排卵期有些妇女会出现腹痛、出血的情况，这是由于排卵期时雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血。那么究竟排卵期出血怎么办呢？

排卵期出血如果只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活则无需处理，但是当发生排卵期出血的时候，因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，故应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，保持外阴清洁。

排卵期出血怎么办，有什么方法能预防呢？

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出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

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