网友提问：您好，请问做完人流后多久是安全期和不安全期？人流后安全期是什么时候？人流后什么时候可以恢复性生活？安全期怎么避孕？

主任在线回复：您好，首先需要注意的是，人流术后2周内适当体息，增加营养食物，不做体力劳动。保持外阴卫生清洁，每天用盐温开水清洗1-2次，勤换月经垫，注意会阴清洁，阴道流血未干净时禁盆浴，1个月内禁性生活以防生殖器官感染。

宁波华美妇科医院主任指出安全期避孕不安全，因为月经周期是受到很多因素影响的，那么随着排卵期也会前后浮动，虽然测定排卵日的方法有很多，而且有些人在排卵期有明显症状，如乳房胀痛，下腹痛，情绪改变等，但是大部分人是没有特殊感觉的，因此说就算一向月经规律也不要有效依靠安全期避孕。

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