很多女性在做完无痛人流后总不当做一回事，对于术后的保养很不在乎，总认为手术已经做完并且很成功，那么术后保养也不必在乎。况且自己身体一向都很好，没有必要特别在意保养问题；宁波华美医院妇科主任指出：这样的想法是有效错误的，女性在做完无痛人流手术后的保养其实和手术同样重要，因为手术当时的成功只是其中一部分，术后保养是保证手术成功的不可缺少的一部分；

我们都知道，无痛人流手术一共可以大致分为三部分：一是术前检查，二是手术，三是术后保养；

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术前和手术方法的选择我们已经讲述过不止前遍百遍；不过对于无痛人流术后的保养却是很多女性忽略的问题；

在宁波华美医院无痛人流诊室里面，很多女性由于术后没有保养好导致一些或多或少的问题前来就诊的不再少数，有的是术后没有按照医生的要求禁欲，有的是术后在饮食上面没有注意，大量使用冷硬生或者辛辣的食物。有的是因为生活习惯没有被引起重视，比如淋浴不可盆浴等；这些都是无痛人流术后必须要引起注意的地方！

上面说明了这么，我想很多女性还是不是很清楚，下面我们就给大家做一个详细的分析吧：

1、做完无痛人流手术后需要尽量多注意休息，不要体力劳作；

2、在无痛人流手术后需要禁止性生活一月左右，这样避免术后感染和再次怀孕造成严重的后果；

3、多吃些富有营养的食物，不要食用辛辣生冷硬的食物，这样才能使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。

5、术后会有1天至2周左右（个人体质和手术时间方式不一样有所不一样）内或阴道流血未干净前不要坐浴。

很多人对术后饮食的保养很不了解，其实我们告诉您只要做到了以下几点，就没有问题了：

人流后饮食的保养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是有效必要的，而补养的程度，持续的时间，应视流产者的体质，失血多少，_衡量而定。首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，乳类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜，山楂，苦瓜，橘子等有理气，活血，寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱，体质差，失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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