乳腺癌是一种发病极高并且极大地危害女性朋友的妇科疾病，很多女性害怕患上乳腺癌，那么生活中哪些好习惯可远离乳腺癌呢？

人们就会问平时养成哪些习惯可以远离乳腺癌呢？

1、调整生活方式是让乳房远离噩梦最有效的手段，给乳房提供健康、优质的生活，避免过多激素的刺激，乳房才能呈现最健康美好的样貌。

2、多吃含纤维素的食物，比如水果、蔬菜等，同时减少摄入咖啡、可乐等刺激性饮料。

3、如果出现不良情绪，一定要找到出口，在情绪压抑的时候一定要找到释放的渠道。

同时宁波华美妇科医院主任提醒女性朋友应经常定期进行乳房的自我检查，以便及早发现病患及早治疗。

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