据医学主任介绍，现今我国乳腺癌病人正以3%的速度逐年递增，而且呈明显低龄化趋势，尤其是25岁至35岁的年轻白领女性更是成为了发病重点人群，占据了患者的一半左右。可以说，乳腺癌已经成为了年轻白领女性的“红颜杀手”。而乳腺癌其实是可以预防的。那么预防乳腺癌的措施都有哪些呢？

1.早发现 ：定期，好每月一次，时间在月经过后七天左右，在洗澡时自我检查。正确的方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常的乳房比较柔软，有肿块时感觉像是有东西在手指下滑动。③不可用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

2.早诊断： 根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查才能对乳腺肿块作出诊断。

3.早治疗： 乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块通常应予手术切除。即使是乳腺癌，也不是不治之症，如果能早发现、早诊断和早治疗，首术后配合必要的综合治疗，同样是可以治好的。

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