最近很多人来电话咨询怎样才能有效预防乳腺炎,宁波华美妇科医院主任教您如何预防乳腺炎?

一般情况下，预防乳腺炎的方法有以下几种：

1、保持良好的精神状态。 
2、保持乳房清洁，避免外伤。
3、每天起居有规律，劳逸结合。
4、有病及时治疗，避免久治不愈引发并发症。
5、饮食宜清淡而富于营养之品，忌辛辣，刺激，荤腥油腻之品。

宁波华美妇科主任告诫,乳房的呵护很重要，除了要做好自我按摩来防治乳腺炎同时也要做好半年一次的定期检查，是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。如果乳房中发现肿块，一定要认真对待。

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