乳腺炎是常见的妇科病之一，作为女性，应该随时关注自己的乳房健康，掌握乳腺炎的防治方法.那么怎么预防乳腺炎?

宁波华美妇科医院妇科主任介绍说，为了预防乳腺炎，在生活中应多加注意，不宜带乳罩、束胸。如果带胸罩，不仅影响乳房健美，还可影响局部血液循环。平时要经常清洗乳房，使乳头和乳晕皮肤柔韧，增强皮肤的抵抗力。

保持乳房的卫生，要经常清洗内衣。并且，患上急性乳腺炎不要觉得不好意思，要及早治疗，这对治好疾病来说是很关键的。

宁波华美妇科主任告诫,乳房的呵护很重要，除了要做好自我按摩来防治乳腺炎同时也要做好半年一次的定期检查，是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。如果乳房中发现肿块，一定要认真对待。

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