乳腺增生是女乳腺病之一，发病率较高。得了乳腺增生怎么办呢，乳腺增生应注意什么呢？看看主任的建议。

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。出现乳腺增生的问题，一定要及时到医院进行检查。

乳腺增生的症状：

　　1、乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。

　　2、乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见。

　　3、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　4、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生应注意：

1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。

2．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

3．患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生应及早治疗；

因为乳腺增生的原因主要由于内分泌功能失调引起，虽非肿瘤，但部分病人可呈瘤样改变，约有3％--10％，少数病人有癌变可能，往往随着年龄增长，发生癌变的机会也相对增加，成为体内的一种“隐形杀手”。 所以建议出现乳腺增生的症状应及时治疗。

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