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“坐班族”别坐以待“痔”

来源:日期:2010-01-06
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痔疮发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。主任提醒,“坐班族”别坐以待“痔”;

经常俯首于办公桌的人,胸廓活动受到限制,心肺功能得不到正常的发挥,患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位,颈部血管受压,颈部肌肉就会呈紧张状态,局部血液循环不够流畅,使大脑的血液和供氧量减少,就会出现疲乏、头昏脑涨、哈欠不止,记忆力和思考能力减退,使工作效率下降,时间长了,还可能发生神经衰弱。长期低头工作,颈椎间的平衡失调,颈部的韧带、肌腱、腱鞘得不到应有的松弛,就会形成颈椎骨刺增生,颈项韧带钙化、骨化,颈项随之僵硬变直,出现类型不同的颈椎病。部分病人在肩胛间区、肩部和上臂部有间歇性麻木感,枕后、颈周、颈胸交界处、双肩胛间区,有局限或广泛压痛,少数患者在这些区域又感觉迟钝,但无头颈运动障碍。

另外,久坐还常使腹部肌肉松弛,腹腔血液供应减少,胃肠蠕动变慢,各种消化液的分泌也少于正常水平,导致消化机能减退,食欲不振,腹部涨气和便秘。久坐办公室,下肢屈曲且活动少,腿部肌肉得不到锻炼,静脉回流不畅,时间长了,下肢静脉和直肠附近的静脉丛经常瘀血,这时下肢静脉曲张和痔疮的重要形成原因。

年轻男性常坐办公室,臀部皮肤分泌腺常受堵塞而易生疖和毛囊炎,俗称"坐班疮"。另外,使得患糖尿病、胆结石、心血管疾病的机会明显增加。国外有报道,久坐办公室引起的便秘以及免疫机能减退,使人患结肠癌的发病率大幅上升,所以有主任把肠癌称作"办公桌工作癌"。为了防止办公室疾病,可以采取以下措施:

坚持户外活动,一个小时休息一次,到处走走,以调节神经、改善视力、减轻疲劳。

经常开窗通风换气,不要老在空调房间里坐着。

改善工作照明,美化环境,使自己的工作环境清静优雅。

治疗痔疮宁波华美医院外科诊疗中心应用目前先进的“等离子治合消融术”治疗痔疮,利用射频消融原理能够在最短的时间内,有效使病变部位干结,脱落,继而自然脱落,达到无痛治好的目的。具有不炭化,血管闭合好,不出血,对周围组织无损伤,痛苦小治好后不易复发的优点。该技术使用于内痔,外痔,混合制,肛瘘,肛裂,肛周脓肿,严重痔脱垂,脱肛,等肛肠疾病,治疗痔疮无痛苦,随治随走。毫不影响学习和生活,低反复的特点赢得了众多好评。

2022/6/3
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