亚健康女性多还是男性多？在中国普遍人多亚健康都不是很重视，总是在出现疾病症状之后在就医，其实如果在亚健康期间就阻止疾病的发生，才是最正确的方式；

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第一：亚健康由于没有呈现出疾病的病灶，所以治疗起来比较快，费用也比较少！

第二：亚健康早点调理可以有效的避免疾病的发生！

第三：亚健康是防病所以更有利于身体健康！

那么针对亚健康我们要怎么调理呢？

亚健康的调理主要由于生活紧张，压力大，导致身体功能出现紊乱，异常，所以这个是我们都建议可以做中医的推拿理疗来缓解！

最经济实惠的亚健康理疗，比如：

①拔罐：适应于亚健康的疲劳、肩背痛、腰腿痛等。
②针刺：对亚健康的疲劳、失眠、头痛、便秘等症状有良好的调节作用。
③艾灸：适用于亚健康的体虚易感冒、精神萎靡、腰酸腿软、消化不良、慢性腹泻等症状。
④刮痧：对亚健康的消化、呼吸、循环等系统的症状有调节作用，可通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃。
⑤按摩：常按揉涌泉穴、足三里、命门穴、神阙穴位置，可缓解疲劳，使人精神饱满。