排毒的神方法竟然是它,清晨起来，肠胃里沉积了一晚上的毒素，这时我们就需要喝上一杯温开水，不妨看下面的文字介绍一起了解早上喝一杯温开水有哪些吧！点击其它文章可以了解更多资讯.

排毒的神方法竟然是它_早上的一杯水

一、预防心血管疾病

早上起来第一杯水很重要,可促进血液循环，防止心血管疾病。只是很普通的一杯开水,在此宁波华美医院医生提醒您:如果是便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。

二、醒脑

早晨空腹喝水对大脑有清醒的作用，起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，能够增加血溶量，而且会对血液具有稀释的作用;促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。所以说可以起到醒脑的效果。

三、补充水分

晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

本文信息来源于:宁波妇科医院