女性应注意的白带的小常识？白带常识对一个女人来讲就相当于每天要刷牙洗脸那样是必须每天都做的，注意自己白带的情况就是在时刻关注自己健康，就是时刻为自己的健康负责，那么平时要怎么注意呢，白带都有哪些常识需要注意呢？

宁波华美主任讲，正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。白带异常是指分泌量增多或性状异常。 白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，有抑制细菌生长的作用，所以白带被称为妇女防病保健的“天然屏障”。所以在日常生活中女性朋友应该铭记正常的白带是什么样子的，那样才知道怎么样才算是异常白带，而且女性朋友也要记住白带异常不要擅自处理，到医院找医生帮忙才是正确的行为。

宁波华美主任讲，要保持日常白带的健康和正常，个人卫生保健是必不可少的，尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。同时尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。还有饮食上要以清淡、营养的_为主，避免因为身体抵抗力的问题而导致 炎症感染。