要怎样预防白带异常？白带异常一般都是妇科疾病的象征，所以大家都不想看到自己有白带异常的情况，那么日常生活中的预防就是必不可少的了，那么到底要怎样预防白带异常呢？

宁波华美主任讲，要预防白带异常女性朋友要从日常生活中的方方面面注意，不仅是个人卫生还有夫妻间的生活以及公众生活，具体要怎么做我们来看主任支招：

1、定期妇科检查

有些女性只有在出现不适时才会到医院检查，有的疾病因发现不及时而错过了佳治疗时期，给很多患者带来了更多的痛苦，因此，已婚女性，无论是否有不适症状，都要定期做妇科检查，好每年进行一次。

2、有疾病及时就医

如果白带在色、量、质、味等出现异常或是伴随其他不适症状时，例如脓性白带、乳酪状白带、黄色水样白带、豆腐渣样白带、混血白带等异常情形时，要及时到医院查明原因，积极就诊，治疗引起白带异常的相关疾病。

3、不可自行用药

如果有不适症状和白带异常，一定要积极到正规医院就诊，在专业医生的指导下规范用药进而治疗，不可自行用药，不仅可能药不对症，还有可能导致病情加重，给后续治疗带来不良的影响。

3、不可过度清洁

有的女性为了卫生或是预防妇科疾病，会经常使用各种药液清洗阴道，这样反而会破坏了阴道的环境，导致阴道本身的防御能力被减弱，容易发生阴道炎。

4、增强抵抗力

如果自身的抵抗力较低，在细菌入侵就容易感染，因此，在平时的生活中，要注意加强锻炼，增强体质，不可经常熬夜，要注意饮食营养的均衡，多补充富含维生素的食品，多食用水果、蔬菜等。

5、良好的精神状态

女性要注意保持一种良好的精神状态，不可过分悲伤、压抑，避免过于激动、发怒急躁等等。

6、过洁净的性生活

夫妻双方性生活前保持生殖器的洁净能很好的避免细菌感染，而且杜绝混乱的性生活也能很大程度的避免交叉感染。