什么是内分泌失调？人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。下面我们具体来了解一下，什么是内分泌失调；

什么是内分泌失调？宁波华美医院主任介绍，女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节。下丘脑促性腺激素释放激素可刺激垂体黄体生成素，促卵泡激素的合成与释放会诱发排卵。下丘脑—垂体—卵巢轴有关器官的任何环节功能失调导致各种激素的分泌及相互调节异常，将抑制垂体及卵巢雌、孕激素的生成，最终将引起排卵的异常，这种现象即称内分泌紊乱。>>推荐阅读：内分泌失调会生痘痘吗

一般内分泌失调常见的原因有生理因素、营养因素、情绪因素以及环境因素，临床常会出现肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房肿痛以及乳腺增生等症状。随着春季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调，因此，要做好预防内分泌失调的工作：

1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。>>推荐阅读：内分泌失调怎样食疗

2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4、平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，增强体质。

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