痛经严重食欲不好还没力气怎么处理好?佳答案：必要的情况下您要服用止痛药的或者喝红糖水为好！必要时找医生治疗。来月经时不要焦虑，要注意休息，应该少吃盐，以免水肿加重。女人在经期要特别的注意卫生的。

痛经时长：一般的经痛只持续一两个小时，最多不超过一天。也因个人情况不同喽。

食物要清淡，大便要通畅，平时要注意控制自己的情绪，培养乐观、开朗的性格，避免一些不必要的精神刺激，不适感觉可基本消失。经期的女人身体尤为的虚弱，抵抗力明显不如非月经期的时候。

偶尔性的痛经可以不用多么的担心它，若是长期的疼痛可以去医院找专业的妇科医生咨询并诊治；经痛一般多见于宫寒，和你长期不注意保暖有关系。不要吃生冷的食物，不要着凉。可以减少痛经的发生率。

欢迎拨打医院的官方咨询热线：0574-87497899！