痛经厉害恶心头疼要怎么办好？可以吃止痛药，或者中药对症；喝红糖水效果也蛮好的，并且对身体没有副作用，止痛药能不吃好不要吃；痛的实在受不了吃下吧，如果经常性的发生痛经现象，建议及时到医院诊治。

宁波华美医院妇科主任提醒：体寒的人容易痛经，因此平常进行体育锻炼，增强体质，注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

关注官方微信<nbhmyy>您如果就诊，我可以为您提前预约经验丰富的主任大夫给您检查分析情况，这样来院后挂号不需要排队可以节约候诊时间，会提供优先就诊；点击右侧飘浮“在线挂号”即可....

咨询医生拨打：0574-87497899；经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动，并保持外阴清洁。

建议你到医院去看医生,以便确诊,进行治疗!祝您早日恢复健康！