每个月月经都推迟或提前一两天是月经不调吗？可能每一位女性都想问这样的问题，上个月月经是几号来的，可是这个月竟然不是同样的时间来的，这是不是就是月经不调呢，这中间的差距也就几天的时间。

宁波华美主任讲，女性的月经平常受很多外界因素的影响，比如说情绪的波动、压力的加大、天气的骤变、大量饮酒等等都会引起的月经的变化，但是一般情况下月经推迟或者提前只要不超过一个星期都是正常的，如果超过一个星期就要到医院治疗，特别是有性生活的女性如果推迟超过一个星期就要考虑有怀孕的可能。

宁波华美主任还讲，女性平常生活中保持精神的愉悦以及良好的生活习惯有利于对月经不调有良好的避免效果，特别是合理的饮食会直接影响到雌激素的正常分泌，自然就会内分泌等都正常，而且还有利于保持容颜。