天气炎热喝牛奶会导致上火吗？牛奶是好东西，这个观念已经深入人心了，但是很多人觉得夏天牛奶的营养肯定没有冬天的好，而且夏天的温度过高，所以不少人觉得炎炎夏日喝牛奶的话会导致上火？事实真的如此吗？夏天喝牛奶会导致上火吗？

对此我们通过查阅相关的资料得知，牛奶的70%为水分，含有丰富的蛋白质和脂肪，每天喝牛奶对于人们的身体是十分有利的，认为牛奶也是目前普遍认为不错的补钙方式。关于夏天喝牛奶上火的问题，其实这并没有科学根据的。

夏天人们出汗多，牛奶含有70%的水分，可以说是夏天补水不错的选择，而且按照中医的说法是，牛奶甘性微寒，夏天喝牛奶，有解热毒的功效，也就是说，夏天喝牛奶，不当不会导致上火，还能清热解毒的功效，需要注意的是，夏天天气炎热，牛奶变质的概率会升高，所以牛奶打开后尽快喝完，如果没有喝完，也要放冰箱里，低温保存，在最短的时间内喝完比较好。