洗澡太多对皮肤伤害大是真的吗？随着天气的慢慢变热，出汗多，为了保持身上清爽，洗澡成为每天都要做的事情，很多人都有早晚各洗一次澡的习惯，但是需要注意的是，夏天洗澡的次数是因人而异的，并非每个人都适合早晚洗澡，甚至有的人不适合天天洗澡。

为什么说洗澡太多对皮肤伤害大呢？这主要是因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

所以说洗澡的频率是因人而异的，有很多皮肤干燥的人，在洗澡后会出现发痒的情况，往往这种情况就不适合天天洗澡，否则会加重皮肤干燥或引起瘙痒。所以说并非天天洗澡就是好习惯，这也是要看个人的。