久坐的危害你真的知道吗？对于办公室上班一族来说，平时上班都是坐着多，从上班一直坐到下班，一天几乎都是坐着的。其实长时间坐着，危害是十分巨大的，很多人却一点都不了解。而且现在的人普遍缺乏锻炼，长时间坐着，都有哪些危害呢？

长时间坐着容易导致腰椎病，痔疮，肾病心脏病。

痔疮。久坐常见的危害就是容易出现痔疮，因为长时间保持坐姿，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，即痔疮。

腰椎病。由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

尾骨受伤。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。