来月经冷饮吃多了会月经不调吗？月经不调对于女性朋友来说并算不上什么稀罕的事情，很多女性朋友都曾经或者正在经历月经不调的情况。大家都知道，月经期是属于女性朋友的特殊生理期，需要做好相应的保健工作，其中饮食也是其中重要的一个方面。

在炎炎夏日，冷饮是人们日常生活中不可缺少的一部分，很多人每天都习惯食用冷饮达到解暑的目的，不少女性朋友即使再来月经的时候也不例外，那么来月经的时候冷饮吃多了会导致月经不调吗？宁波华美医院给出的答案是确定的。

在来月经的时候，女性朋友要尽量避免食用生冷寒凉的食物，如果在月经期大量的食用冷饮的话，那么人体在突然受到寒冷刺激的情况下，会立即反射性地引起子宫、盆腔内血管痉挛，并导致血管收缩，从而血液淤滞导致痛经，还会造成月经量减少，或者出现月经期缩短甚至停经。

所以女性朋友在来月经的时候，即使平日里有吃冷饮习惯的朋友们，在这几天也建议停一停，饮食应尽量清淡，多喝热水，生冷辛辣的食物尽量少吃或不吃。