网友咨询:最近身边的朋友有得乳腺癌,所以很害怕,请问哪些人容易得乳腺癌呢?

主任回复:哪些人容易得乳腺癌?主任指出，乳腺癌有很多种病因，真正由遗传引起的乳腺癌大约占乳腺癌发病人数的5%，

有下列这些人群：有乳腺癌家族史者，一侧患有乳腺癌者，乳腺导管上皮不典型增生患者，月经初潮早、停经晚、未生育、未哺乳的女性， 绝经后体重增加的女性，以及激素替代疗法超过3年患者。

另外,乳腺癌和饮食习惯等生活细节有着密切的关系，所以提醒女性朋友做好有效预防乳腺癌的生活细节:

1、经常轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先把肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手把乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

2、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食方式，多吃用蔬菜、谷类(全麦)以及豆类，不吃高盐食物，因为高盐食物容易使乳房胀大，特别在月经来的前7-10天更应该避免这类食物。

3、穿稳固的胸罩，胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适感。

同时宁波华美妇科医院主任提醒女性朋友应经常定期进行乳房的自我检查，以便及早发现病患及早治疗。

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