患有高血脂天天吃素就行了吗？随着现在生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了很大的改变，出现在人们餐桌上大鱼大肉越来越多，患上了高血脂，高血压，高血糖的人越来越多，对于这些疾病，饮食是其中很大的诱因，那么既然这样的话，患有高血脂的人是不是天天吃素就好了呢？

对于高血脂的人群，健康的饮食方式就是“少吃荤多吃素”因为全部素食或者全部荤食都是不良的饮食习惯，长时间吃素，不仅血脂没有降下来，还可能导致维生素的缺乏，各类微量元素的缺乏，身体缺乏营养，反而会导致身体各方面紊乱。

吃素就能有效的控制高血脂吗？对此保健医生指出：吃素有利于恢复血脂健康，但是吃素也不代表吃油少，很多食物本身就含有很多油脂和脂肪，比如花生、瓜子、大豆等坚果，它们丰富的油脂能提炼成各种各样的植物油，所以说并不是吃素就代表健康。

只有营养均衡，才能达到科学降脂的目的。